i

Blog

REGULAMENT CONCURS ORGANIZATOR Organizatorul concursului ,,La summer body ai muncit, o vacanță ai primit!” cu premiul (sejur în Zakynthos, Grecia) este sala de fitness Body Factory, cu sediul în Târgu-Mureș, Bulevardul Pandurilor nr. 3, CUI RO8515150. Concursul se va desfășura conform

Este un excelent antrenament cardio, foarte distractiv, prin care îți poți recăpăta energia, modelându-ți întregul corp. Dar atenție, acest tip de antrenament nu este recomandat tuturor; cei care suferă de afecțiuni ale inimii sau au rezistență scăzută la efort ar

Cum funcționează: Cilindrul folosește compresie adâncă pentru a ajuta lansarea adeziunii musculare, sau noduri, care se dezvoltă în timp. Gândiți-vă la mușchii vostri ca la un șiret. Acesta are o anumită lungime. În cazul în care se face un nod

Yoga este originară din India şi are ca obiectiv meditaţia şi unificarea corpului şi a minţii prin exerciţii fizice. Nu este o practică nouă, ci doar recent cunoscută în Occident, ea fiind practicată în India din anii 3000 Î.Hr. În

Este o clasa care pune accentul pe mental si conditia fizica. Se practica intru-un ritm lent folosind miscari specifice de educare a posturii corpului. . Este un exercitiu inspirat din body mind, dans, balet, stretching, studiul posturii si din antrenamentele de

Antrenament localizat, care nu va fi plictisitor sau dificil deoarece Steel Tonic propune un mod simplu, distractiv și eficient de antrenament. Se concentrează în mare parte pe partea inferioara a corpului, picioarele și fesele fiind împinse la limită în 60

Training by Shone este un sistem de forță și condiție fizică creat pentru atingerea unor niveluri eficiente ale fitness-ului total sau localizat. Sistemul combină a varietate largă de exerciții care asigură un nivel de fitness total, mai exact îți garantează

Antrenamentul cu TRX a luat naștere în cadrul trupelor speciale americane S.E.A.L. și a fost testat de antrenori de fitness din toată lumea primind foarte multe aprecieri pozitive. TRX-ul este o coardă cu ajutorul căreia se efectuează majoritatea exercițiilor în